Como melhorar a memória para os estudos

Por Prof. Fernando Mesquita

Pergunte em uma sala com 30 alunos quem tem problemas com a memória e pelo menos 20 levantarão as mãos. O cérebro é mesmo um grande brincalhão. Sempre esquece das coisas nas horas em que mais precisamos.

Quanto à qualidade de nossas lembranças, não há muito que possamos fazer - elas dependem de nossas experiências. Em relação aos estudos, por outro lado, há algumas táticas que podemos usar para melhorar a retenção do conteúdo e deixá-lo vivo por mais tempo.

Veja 5 dicas úteis para melhorar sua memória nos estudos:

1. Revise com frequência
Embora pareça trivial, a maioria das pessoas não revisa com a frequência necessária. A memória, guiada por suas regras, tem uma série de mecanismos para esquecer (logo, "esquecer é viver"). Em linhas gerais, lembre-se que lembramos daquilo que: vemos com frequência; é importante; é relevante; é interessante. Ao longo do trabalho do coaching, temos uma série de mecanismos para fazer que o conteúdo torne-se isso e que o vejamos com a frequência necessária. Em termos bem gerais, os mapas mentais são uma ferramenta que possibilita tudo isso.

2. Goste daquilo que estuda
Essa parte é difícil, mas é essencial para que as coisas deem certo. Eu odiava AFO. Nunca gostei. Sempre achei complicado, prolixo e inútil. Até o dia em que entendi que a disciplina era necessária para a aprovação. O processo de reversão da agonia foi longo, mas bastante eficaz. William Douglas já disse que você tem de amar as disciplinas. E isso é verdade. É difícil? Claro que é. Mas a dificuldade faz parte. Espero que ninguém tenha dito que ia ser fácil.

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O Direito Revisto – Jun/13

Publicado originalmente em: Ponto dos Concursos

Imagem: Reprodução Google