Por Carol Castro - Superinteressante
Antes
de começar a ler esse post, preste atenção na sua postura. Como você
está sentado? Se estiver todo relaxadão,
quase caindo da cadeira, é melhor
se endireitar. A não ser que você queira se sentir mais cansado e deprimido…
É
a recomendação de uma pesquisa
da Universidade Estadual de São Francisco, nos Estados Unidos. Os
pesquisadores convidaram 110
alunos para fazer os testes. Metade deles teve de caminhar por
um corredor com a coluna
um pouco curvada, enquanto a outra parte passou saltitante pelo mesmo
lugar. Em seguida, todos completaram um questionário
com perguntas sobre humor
e depressão. A turma dos encurvados reportava muito mais tristeza e cansaço do
que os outros.
“É
muito semelhante ao princípio do ‘finja até conseguir’ – você pode convencer
seu corpo a ter mais energia”, explica Erik Peper, um dos autores da
pesquisa.
O
Direito Revisto – Nov/13
Publicado
originalmente em: Revista Superinteressante
Imagem: Reprodução Google
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